أقرأ أيضاً
التاريخ: 13-11-2017
2701
التاريخ: 2023-04-04
1206
التاريخ: 23/11/2022
1161
التاريخ: 14/12/2022
764
|
تظهر غريزة " الهروب أو المقاومة " عندما نشعر بأن هناك خطأ ما، وقد تثار تلك الغريزة بالتهديد الحسي الواضح مثل: سماع زئير الأسد في الغابة أو بطريقة خفية مثل تغير درجة اهتزاز الأرض. وبمجرد أن يتنبه الشخص لمصدر التهديد والخطر يرسل المخ رسائل تحذيرية لكل جزء من أجزاء جسده ويؤثر على كل شيء بدءاً من مستويات الهرمونات الى وظائف المخ ويستجيب الجسد بكفاءة وبسرعة ويرسل الطاقة الى أجزاء الجسد التي تحتاجها (مثل الساقين لو أننا سنهرب بالجري) ويحول الطاقة من أجزاء الجسد التي لا تحتاج لها (مثل الغدد اللعابية التي تغلق وتجعل الحلق جافاً عندما نتعصب). وكما ترى فان ردود الفعل التي تحدث نتيجة التوتر تتنوع ما بين الاستجابات الارادية مثل إتساع بؤبؤ العين الى الاستجابات الإرادية مثل تحديد ما إذا كنت ستقاوم أم ستهرب. وبعض ردود الأفعال التي تحدث نتيجة التوتر تشمل الآتي:
ـ برودة الأطراف.
ـ إحمرار الوجه.
ـ الارتعاش.
ـ انقباض الفك.
ـ الصوت العالي.
ـ ألم في المعدة.
ـ جفاف الحلق.
ـ ارتفاع معدل نبضات القلب.
ـ معدل تنفس سريع وغير عميق.
ـ حركات تنم عن الارتباك.
ـ التوتر الشديد في الكلام والتصرفات.
قد تبدو ردود الأفعال هذه فظيعة ولكنها تحافظ على حياتنا، فهي ترفع من درجة استثارتنا على المدى القصير لكي نتصرف سريعاً لدرء الخطر أو الهروب منه. والحل هو إما أن نقاوم أي نقترب ونهاجم العنصر الخطر أو نهرب ونفر من أمام مصدر التهديد.
|
|
طبيبة تبدد 5 خرافات رئيسية عن تغذية الأطفال
|
|
|
|
|
أول شريحة مزروعة في دماغ إنسان تواجه مشكلة.. ماذا حدث؟
|
|
|
|
الأمين العام للعتبة الحسينية: ينبغي أن تحاط اللغة العربية بالجلالة والقدسية فهي سلاح الأمة وسبيل وحدتها ونهضتها
|
|
بالفيديو: الامين العام للعتبة الحسينية: مشروع الكابل الضوئي هو مشروع تنموي كبير سيرفع من سقف التنمية في محافظة كربلاء
|
|
بالفيديو: بحضور ممثل المرجعية العليا والامين العام للعتبة الحسينية.. جامعة الزهراء (ع) للبنات تحتفي بتخرج (دفعة طوفان الاقصى)
|
|
بالتعاون مع جامعة ليفربول وتستهدف مليون فحص مجاني... العتبة الحسينية تعلن عن موعد إطلاق حملة للكشف المبكر عن الأمراض السرطانية
|