أعلنت دراسة أجريت في جامعة واشنطن، أن التمارين المنتظمة لمدة ستة أشهر تظهر إيجابية على الذين يعانون من مرض باركنسون (شلل الرعاش).

وأظهرت نتائج الدراسة أن تمارين الأيروبيك المكثفة، لها تأثير إيجابي أكبر من الأدوية التقليدية لمعالجة لشلل الرعاش، بحسب مجلة "لانسيت" تختص بعلم الأعصاب.

وتم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، ومنح كل منها تطبيق تحفيزي تحت تصرفها، بالإضافة إلى مكافآت لممارسة الرياضة.
وبالنسبة للمجموعة الأولى، تم منحها تمارين للتمدد فقط، بينما مارس أفراد المجموعة الثانية نشاط رياضي على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ما بين 30 – 45 دقيقة على دراجة ثابتة في المنزل.

كما تم تجهيز دراجات التمارين الرياضية للمجموعة النشطة بألعاب محفزة، مما يجعل البرنامج أكثر متعة للمشاركين، وبفضل العناصر المحفزة، انتظم المشاركون في ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 6 أشهر.
وأثرت الدراسة، إيجابيا على نرضى المجموعة الثانية من حيث اللياقة البدنية وصحة القلب والأوعية الدموية. وقال الباحثون: "لقد فوجئنا بسرور بأن الأشخاص المصابين بمرض باركنسون كانوا قادرين على الالتزام بأنظمة تمارينهم الرياضية بشكل جيد. وكان التأثير المفيد على إعاقتهم الحركية كبيرًا أيضًا... ويعتبر تمرين ركوب الدراجات هذا في المنزل ميزة كبيرة للمرضى لأن هذا يعزز بشكل كبير من جدوى العلاج".

اخر الاخبار

اخبار العتبة العباسية المقدسة

برعاية العتبتين المقدستين.. دعوة لحضور فعاليات المؤتمر الدولي الثالث عشر لفكر الإمام الحسن المجتبى (عليه السلام)

في الأيام الأولى من شهر صفر.. قسم الشؤون الخدمية ينفذ حملة لتنظيف محيط العتبة العباسية المقدسة

ملتقى المبلغات الثاني يشهد محاضرة عن أهمية دقة الخطاب التبليغي وتطوير مهارات التواصل والحوار

بمشاركة 500 مبلغة.. مدارس الكفيل النسوية تطلق فعاليات ملتقى المبلغات الثاني استعدادًا لزيارة الأربعين

المزيد

الآخبار الصحية

دون أي تكلفة.. 5 عادات صباحية بسيطة تعزز صحتك

ليست كل مسكنات الألم آمنة.. دراسة تكشف الأخطر

أنفك تكشف صحة دماغك.. دراسة تثير الاهتمام

اكتشاف واعد.. قطرة دم قد ترصد "مرضا خطيرا" قبل سنوات

المزيد

الآخبار التكنلوجية

لغز بريق الذهب يحل أخيرا!

فائدة غير متوقعة لديدان الأرض

لأول مرة في العالم.. كندا تختبر استخراج الهيدروجين الطبيعي من قشرة الأرض

أول مستشفى افتراضي في مصر.. خدمات عن بُعد دون انتقال المرضى

المزيد

مواضيع ذات صلة

دون أي تكلفة.. 5 عادات صباحية بسيطة تعزز صحتك

ليست كل مسكنات الألم آمنة.. دراسة تكشف الأخطر

أنفك تكشف صحة دماغك.. دراسة تثير الاهتمام

اكتشاف واعد.. قطرة دم قد ترصد "مرضا خطيرا" قبل سنوات

الشوكولاتة الداكنة.. فوائد صحية تمتد من القلب إلى الجهاز العصبي

دراسة: القهوة تقلل مخاطر الإصابة بأمراض الكبد

لماذا يعكر الحر مزاجك؟.. العلم يعطيك الإجابة الشافية

مع اشتداد موجات الحر.. نصائح للحفاظ على الراحة وتحسين النوم ليلا

النعناع.. فوائد صحية تتجاوز النكهة المنعشة

تقرير صادم من الصحة العالمية حول السرطان

أعراض خفية لاحتشاء عضلة القلب يمكن الخلط بينها وبين حرقة المعدة والإرهاق

مكمل غذائي شائع قد يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب