المرجع الالكتروني للمعلوماتية
المرجع الألكتروني للمعلوماتية
Untitled Document
أبحث في الأخبار
قسم العلاقات العامة في العتبة الحسينية يكشف عن مبادرة جديدة لاغاثة الوافدين اللبنانيين في سوريا
2024-11-03
مدينة سيد الأوصياء (ع) للزائرين التابعة للعتبة الحسينية تعلن عن استقبالها اكثر من (800) وافد لبناني
2024-11-03
بالصور: لدورهم في انجاح مراسم زيارة الأربعين وبحضور نائب الامين العام… قسم حفظ النظام والشعائر والمواكب التابع للعتبة الحسينية يكرم اصحاب المواكب والهيئات
2024-11-03
مدفوعة الكلفة من العتبة الحسينية وشملت مرضى من جميع المحافظات... مستشفى سفير الإمام الحسين (ع) يعلن إجراء قرابة (1500) عملية جراحية خلال تشرين الاول/ اكتوبر الماضي
2024-11-03
بالفيديو والصور: قسم دار القرآن الكريم في العتبة الحسينية يحتضن فعاليات مسابقة طلبة الجامعات العراقية الاولى في تلاوة القرآن الكريم وحفظه التي يقيمها المركز الوطني لعلوم القرآن
2024-11-03
الأمين العام للعتبة الحسينية يشيد بجهود مؤسسة الإمام زين العابدين (ع) في إحياء تراث الإمام السجاد (ع)
2024-11-02


نوع من الخضار يساعد في خفض ضغط الدم وتقوية الكبد


  

2029       03:11 مساءً       التاريخ: 2-11-2021              المصدر: arabic.sputniknews.com
أخبرت خبيرة التغذية آنا دروبيشيفا وكالة "سبوتنيك" عن الخضار التي تساعد في خفض ضغط الدم وتقوية الكبد.
أخبرت خبيرة التغذية آنا دروبيشيفا عن الفوائد العامة للبنجر، لكنها حذرت من مخاطر هذا المحصول الجذري بالنسبة لبعض الناس.
وقالت: "الصباغ بيتايسانين الموجود في البنجر هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تبطئ نمو الأورام الخبيثة. يساعد البنجر على خفض ضغط الدم، وتقوية جدران الأوعية الدموية، وتحسين وظائف الكبد، ويساعد على إزالة السوائل الزائدة من الجسم. وهو مفيد للغاية للنساء أثناء فترة الحيض، لأن الخضار يعيد فقدان الدم في الجسم. يحتفظ البنجر بخصائصه المفيدة بعد المعالجة الحرارية".
وقالت دروبيشيفا: "ومع ذلك، فإن البنجر المسلوق يمنع الامتصاص الكامل للكالسيوم. يجب على الأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة بهشاشة العظام التوقف عن تناوله".
وأضافت خبيرة التغذية أيضًا أن عصير البنجر مفيد أيضًا، ولكن يجب نقعه لمدة ساعتين بعد العصر. لا يجب تناول المشروب بشكله النقي، فمن الضروري تخفيف 50 مل من العصير بالماء بنسبة 1: 4.
وخلصت الخبيرة إلى أن "موانع تناول البنجر هي أمراض معدية معوية في المراحل الحادة، وانخفاض ضغط الدم ومرض السكري".


Untitled Document
علي الفتلاوي
المياه الجوفية Ground water والأشكال الأرضية الناجمة عنها
د. فاضل حسن شريف
بارالمبية باريس للمعوقين 2024: الأعرج، تحرير، السباحة،...
أنور غني الموسوي
التقييم العرضي للحديث
د. فاضل حسن شريف
بارالمبية باريس للمعوقين 2024: بكم، العجز، طريق،...
نجم الحجامي
الإعلام اليهودي الأموي في محاربة الامام علي (عليه...
علي الفتلاوي
كيفية تكوين مياه البحار والمحيطات
د. فاضل حسن شريف
بارالمبية باريس للمعوقين 2024: الأعمى، الألواح، تدور في...
أنور غني الموسوي
صحة سند ومتن حديث من جلس مجلسا يحيي فيه امرنا
حامد محل العطافي
العصور الأدبية
السيد رياض الفاضلي
من وجوه النجف واعلام الإماميّة
د. فاضل حسن شريف
أحاديث نبوية متداولة في مصادر أتباع أهل البيت (ح 196)
الشيخ أحمد الساعدي
شذرات من دولة الإمام المهدي المنتظر (عجّل الله فرجه)
حسن الهاشمي
سايكلوجيا الذات بين نخب الحياة وسكرة الموت
السيد رياض الفاضلي
التقدّم بغير الحقّ تخلّف