المرجع الالكتروني للمعلوماتية
المرجع الألكتروني للمعلوماتية
Untitled Document
أبحث في الأخبار
المجمع العلمي: محطات تعليم القراءة الصحيحة شهدت إقبالًا كبيرًا من زائري الشعبانية
2024-02-26
وفد العتبة العباسية النسوي يزور الراقدات في مدينة الإمام الحسين (عليه السلام) الطبية
2024-02-26
بالفيديو: طلبة جامعة الموصل عند زيارتهم العتبة الحسينية: نبذ الطائفية وتقريب الاخر هذا ما افرزته فتوى الدفاع الكفائي بين ابناء الشعب العراقي
2024-02-28
خلال (10) سنوات فقط.. قسم تابع للعتبة الحسينية انفق قرابة (15) مليار دينار لتقديم خدمات نوعية للجرحى وعوائل شهداء القوات الامنية والملبين لفتوى الدفاع الكفائي
2024-02-28
يضم (316) دارا.. العتبة الحسينية تحقق نسب انجاز متقدمة في مشروع اسكان عوائل ملبي فتوى الدفاع الكفائي
2024-02-28
بالصور: شاهد ما يحتويه متحف العتبة الحسينية من مقتنيات تعود لشيخ القناصين من ملبي فتوى الدفاع الكفائي
2024-02-28


انتبه! هذه العادة اليومية قد تقصر عمر أطفالك


  

2619       03:40 مساءاً       التاريخ: 4-10-2015              المصدر: cnn
قد يكون طلبك من أطفالك البقاء جالسين بهدوء هو في الواقع أسوأ أمر تعودهم عليه.
فقد أظهرت دراسة أن فترات الجلوس الطويلة قد تؤثر على الدورة الدموية لدى الأطفال، لتزيد إمكانية الإصابة بأمراض القلب في أعمار متقدمة.
وفي الدراسة، قام الباحثون بالعمل مع مجموعة صغيرة من الفتيات البالغات من العمر بين 7 و10 سنوات، وفحصوا معدل جريان الدم في أرجلهن قبل قضائهن ثلاث ساعات وهن جالسات لمتابعة فيلم وللعب باستعمال الآباد. كما قام الباحثون بنفس القياس لجريان الدم لكن في نشاط كانت الفتيات تأخذن فيه استراحة لمدة عشر دقائق بعد كل ساعة جلوس.
ووجد العلماء أن فترات الجلوس الطويلة ارتبطت بنقص المرونة في الشرايين في الأفخاذ بنسبة 33 في المائة، بأثر مشابه لما يحصل بعد الجلوس البالغين لساعات طويلة، وفي المقابل، لم يكن هناك أثر على مرونة الأوعية الدموية بعد الجلوس لثلاث ساعات مع أخذ فاصل للحركة كل ساعة.
وبحسب الكاتبة الرئيسية للدراسة والأستاذة في علم وظائف الأعضاء لدى الأطفال، أليسون ماكمانس، كان التصلب غير متوقعاً، نظراً إلى أن أجسام الأطفال تتمتع بليونة تفوق أجسام الكبار.
وبحسب ماكمينوس، تصلب الشرايين في الفخذ يزيد إمكانية الإصابة بأمراض قلبية بنسبة 25 في المائة، إلى أن تستعيد الشرايين مرونتها، ما تطلّب أياماً في حالة البنات المشاركات في الدراسة.
لكن المشكلة الأساسية هي أن الخمول المستمر قد يؤدي إلى فقدان الأوعية الدموية لدى الأطفال ليونتها إلى الأبد، ما يزيد إمكانية أمراض القلب والجلطات مستقبلاً.
وبحسب استاذ بيئة العمل في جامعة كورنيل ألان هيدج، يمكن للأساتذة والمدارس أن يصمموا حصصاً مدرسية تلزم الأطفال على الوقوف كل نصف ساعة إلى ساعة، كما يجب على الأهالي تذكير أطفالهم بالتحرك في منتصف فترات الجلوس على الكمبيوتر أو التلفاز، إذ يقضي الأطفال في يومنا هذا 60 في المائة من وقتهم دون حركة.
وتنعرفون في معرض الصور أعلاه على مجموعة من الطرق لجعل يومك يتضمن مزيداً من الحركة.


Untitled Document
د. فاضل حسن شريف
آيات قرآنية من كتاب هوية التشيع للدكتور الوائلي (ح 1)
حسن الهاشمي
الآثار الوضعية للذنوب... الآثار العامّة على الفرد...
حسن السعدي
الزئبق الأحمر
ابراهيم امين مؤمن
أيامنا الحلوة (قصة قصيرة)
د. فاضل حسن شريف
أحاديث نبوية من كتاب المهدي المنتظر للادريسي (ح 6)
حسن الهاشمي
الفرق بين موت الأبرار وموت الفجّار
د. فاضل حسن شريف
أحاديث نبوية من كتاب المهدي المنتظر للادريسي (ح 5)
عبد العباس الجياشي
ترجمة أحد أعمدة الكذب في صحيح البخاري ومسلم
أقلام بمختلف الألوان
جوائز مسابقة كنز المعرفة لشهر كانون الثاني 2024
.مرتضى صادق
زهور البفتة أو الونكا او عين البزون
ياسين فؤاد الشريفي
ماذا تعرف عن ( الكلك ) ؟!
عبد الخالق الفلاح
الشرق الاوسط والتطلعات الجديدة
د. فاضل حسن شريف
أحاديث نبوية من كتاب المهدي المنتظر للادريسي (ح 4)
حسن الهاشمي
الآثار الوضعية للذنوب... الآثار الخاصة للمعاصي في...