يحدث مرض السكري عندما لا يتمكن الجسم من تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل فعال، ويمكن أن يحدث هذا عندما يتوقف البنكرياس عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين، أو تصبح الخلايا مقاومة للأنسولين، أو كليهما.
هل يزيد تناول السكر من خطر الإصابة بالسكري؟
وفقا للأبحاث، فإن تناول المشروبات المحلاة بالسكر بانتظام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وجدت بيانات من 175 دولة أن تناول السكر يرتبط بشكل كبير بمخاطر الإصابة بالسكري.
يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من السكر أيضا إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري بشكل غير مباشر من خلال المساهمة في زيادة الوزن وزيادة نسبة الدهون في الجسم، وكلاهما من عوامل الخطر المنفصلة للإصابة بمرض السكري.

السكريات الطبيعية ليس لها نفس التأثير
في حين أن تناول كميات كبيرة من السكريات المضافة مرتبط بمرض السكري، فإن الأمر نفسه ليس صحيحا بالنسبة للسكريات الطبيعية.
توجد السكريات الطبيعية في الفواكه والخضروات، ونظرا لأنها ممزوجة بالألياف والماء والمواد المغذية الأخرى، يتم هضمها ببطء أكبر وتكون أقل تأثير لارتفاع نسبة السكر في الدم.
هل تزيد المحليات الصناعية من خطر الإصابة بالسكري؟
المحليات الصناعية هي مواد مصنعة ذات مذاق حلو ولا يمكن استخدامها للحصول على الطاقة، فهي توفر حلاوة دون أي سعرات حرارية.
على الرغم من أن المحليات الصناعية لا ترفع مستويات السكر في الدم، إلا أنها لا تزال مرتبطة بمقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني، والخبراء لا يفهمون تماما سبب ذلك.
إحدى النظريات هي أن المنتجات المحلاة صناعيا تزيد من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة ذات المذاق الحلو، مما يؤدي إلى تناول المزيد من الأطعمة السكرية.

اخر الاخبار

اخبار العتبة العباسية المقدسة

استعداداً لشهر المحرّم.. قسم الشؤون الخدمية يهيّئ 100 ألف صندوقٍ من مياه الشرب خدمةً للزائرين

العتبة العباسية المقدسة تطلق مشروعاً ثقافيًا لنشر المعارف الدينية باللغة الأردو

المجمع العلمي يحتفي بالمواكب الحسينية الداعمة لجهود الإغاثة الإنسانية للشعبين الإيراني واللبناني

قسم الإعلام يناقش استعداداته لتغطية مراسم شهر المحرّم الحرام وزيارة عاشوراء

المزيد

الآخبار الصحية

ماذا يحدث لصحتك عند شرب الشاي الأخضر يوميا؟

جدل "الطيبات" يعود للواجهة.. ودول عربية تتحرك لحظره

القهوة الساخنة والمثلجة.. أيهما أفضل لصحتك؟

علامات وتحذيرات مبكرة قد تنقذ حياتك من السكتة الدماغية

المزيد

الآخبار التكنلوجية

مايو 2026.. ثاني أكثر الأشهر حرارة في التاريخ

البشر يفضلون المشي عكس عقارب الساعة.. دراسة مثيرة وسبب غامض

لأول مرة.. ناسا تختبر الطائرة X-59 الهادئة بسرعة تفوق الصوت

دراسة تكشف الإجابة.. هل قتل الهاتف الذكي الرغبة في الإنجاب؟

المزيد

مواضيع ذات صلة

ماذا يحدث لصحتك عند شرب الشاي الأخضر يوميا؟

جدل "الطيبات" يعود للواجهة.. ودول عربية تتحرك لحظره

القهوة الساخنة والمثلجة.. أيهما أفضل لصحتك؟

علامات وتحذيرات مبكرة قد تنقذ حياتك من السكتة الدماغية

أخصائية توصي بمتابعة الكوليسترول لحماية صحة العين

6 وجبات خفيفة لكبح رغبة الجسم في تناول السكر

6 عادات مسائية قد تغير صحة أمعائك للأفضل

إيبولا و"السحر الأسود".. كيف انتشر الفيروس بسبب قصة؟

خبيرة تشرح كيفية القضاء على السمنة

مع التقدم في العمر.. متى تزداد حاجة الجسم للبروتين؟

7 أطعمة منعشة لتبريد الجسم في الصيف الحار

تحلية كل يوم… قرار بسيط بنتائج صحية معقدة