لخص عالم النفس (ماسلو) الصفات المميزة لمن استطاعوا تحقيق ذاتهم في الآتي:

1- أنهم يدركون الحقيقة بكفاءة، ويستطيعون تحمل التأرجح بين الشك واليقين.

2- يتقبلون ذاتهم كما هي والآخرين.

3- أنهم تلقائيين في تفكيرهم وسلوكهم.

4- أنهم يركزون اهتماماتهم في المشاكل أكثر من تركيزهم على ذاتهم.

5- يتحلون بملكة الفكاهة.

6- مبدعين وخلاقين.

7- يقاومون التشكل الحضاري الدخيل - ولكن دون تحفظ متزمت.

8- أنهم يهتمون بسعادة الإنسان والبشرية.

9- أنهم قادرين على التقدير العميق للتجارب الأساسية في الحياة.

10- أنهم يقيمون علاقات مشبعة مع القلة وليس مع الكم من الناس.

11- ينظرون للحياة نظرة موضوعية.

ـ ماذا تفعل لكي تحقق ذاتك؟

1- مارس حياتك كالطفل!! (أي باستغراق واهتمام كامل)

2- جرب دائماً الجديد ولا تلتصق بالقديم.

3- استمع إلى إحساسك الخاص في تقديرك للتجارب - وليس لصوت التقاليد أو السلطة أو الغالبية.

4- كن مخلصا وتجنب المظاهر.

5- ليكن لك رأيك المستقل.. وكن مستعدا لتكون غير محبوب إذا كانت آرائك تختلف مع الأغلبية.

6- تحمل المسئولية.

7- اعمل بجدية في ما تقرره.

8- حاول استكشاف عيوبك ودفاعاتك اللاشعورية، وتحلى بالشجاعة في القضاء عليها.