هي شريط أو جسر إرسابي ضيق يتكون غالباً من الرواسب الرملية أو الحصوية البارزة على سطح البحار الضحلة ويختلف عن الحاجز الرملي (Sand Bar) في اتصاله باليابسة من طرف واحد وينشأ غالباً من تقابل تیارین بحريين يسيران تقريباً في نفس الاتجاه وتسربت حمولتهما من الرمال الناعمة عند تلامسها كما يحدث إذا مرت تلك التيارات بمنطقة ساحلية مقعرة وتواصل بعدها اندفاعها في نفس الاتجاه حيث توزع رواسبها في المناطق التي تجتازها وتكون بذلك لساناً رسوبياً يتصل بالساحل، وقد تتكون الألسنة البحرية نتيجة للارسابات النهرية وخاصة في المناطق المحمية من الأمواج والتيارات البحرية ويطلق مصطلح اللسان البحري على الحواجز الساحلية في طور تكوينها، حيث ترتبط بالساحل، ويعزى سبب وجود الألسنة البحرية غالباً إلى فعل الارسابات الناتجة عن الرياح والتيارات البحرية خاصة. أما الحاجز البحري (Bar) فهو عبارة عن تعديل طرأ على شكل اللسان البحري، بحيث يمتد اللسان البحري امتداداً طولياً باتجاه البحر فالحاجز البحري يمتد عرضياً فيما بين طرفي رأسين من اليابسة المجاورة وتعمل الحواجز البحرية على فصل المياه العميقة نسبياً عن المستنقعات (Lagoons) أو السبخات الساحلية الواقعة بين الحواجز البحرية وخط الساحل.
ومن أمثلة الحواجز البحرية هي تلك المتواجدة في بحر البلطيق والممتدة ما بين مدينة مامل (Memel) شرقاً ومدينة دانزنج (Danzing) غرباً والتي تبدو على شكل كثبان رملية تحصر خلفها مستنقعات وبحيرات ملحية واسعة وأيضاً حاجز لو (Loe) في جنوب كورنول الذي يبلغ طوله حوالي 500 متر وعرضه نحو 180 متر والحواجز البحرية الممتدة ما بين جبمل ودالنرج على ساحل البحر البلطي (ساحل بولندا).
ساحل نوفا سكوتشيا شرق كندا حاجز سيشل (Chesil) جنوب بريطانيا الذي يبلغ طوله 30 كم وارتفاعه 12 متراً فوق سطح البحر، وعرضه حوالي 100 متر ويربط جزيرة بورتلاند بالجزر البريطانية.
ولسان هرست (Hurst) على ساحل ها مبشير أمام جزيرة وايت، ولسان رأس فوريت (Forret) أمام نهر لير (Layere) على ساحل لاند بخليج البسكاي .