علماء: اربع مواد غذائية تجعل الإنسان عبقريا

2404

07:33 مساءاً التاريخ: 20-08-2015 المصدر: المصدر: يوروسمي.رو

أقرأ أيضاً

إذا كنت تريد أن تنحف فتجنب أيام العطل.. ولكن لماذا؟

التاريخ: 8-10-2016

2664

ماذا يحدث في الدماغ ليدفعنا إلى التثاؤب؟

التاريخ: 4-9-2017

2644

ثلاثة أنواع من السرطان قد تختفي في العقود المقبلة

التاريخ: 25-7-2021

1928

السالمونيلا لم تعد تتأثر بالمضادات الحيوية

التاريخ: 15-11-2018

3377

سبع علامات للجلطة الدماغية الصامتة

التاريخ: 10-2-2021

2573

أعلن العلماء انهم اكتشفوا اربع مواد غذائية تحسن القدرات الذهنية للإنسان، إذا تناولها بصورة منتظمة.
تمكن علماء من معهد البحوث العلمية في ولاية ماساتشوستسالأمريكية، خلال الدراسة التي أجروها، من التوصل الى ان بعض المواد الغذائية تؤثر بصورة مباشرة في عمل الدماغ. تبين ان هذه المواد هي: الأسماك البحرية، البقول، الطماطم، الحليب ومنتجاته. أي اربع مواد إذا تناولها الإنسان بصورة منتظمة تؤدي الى تحسن قدراته الذهنية.

align=

ينصح الخبراء النساء الحوامل دائما بتناول الأسماك البحرية، لكونها غنية بالأحماض الدهنية التي تساعد في نمو وتطور الدماغ. كما أن تناول الحليب منذ الصغر يساعد في تنشيط الدماغ. الحليب والأجبان وغيرها من منتجات الألبان تساعد في تقوية الذاكرة.
align=

البقول تحتل مكانة خاصة بين هذه المواد الغذائية، لأنها تؤثر في نمو المادة السنجابية في الدماغ، وتساعد في تقوية الذاكرة. أما الطماطم فتساعد في تحفيز نشاط الدماغ.
align=