أقرأ أيضاً
التاريخ: 9-2-2021
1974
التاريخ: 30-4-2017
1647
التاريخ: 1-1-2017
1969
التاريخ: 12-2-2017
1742
|
توصلت الدراسات إلى أن هناك عدداً من العوامل التي تساهم في استمرارية السعادة أو ما نطلق عليه مفهوم "السعادة المستدامة"، فالأمر لا يقف عند حد تحقيقها فقط بل الأهم هو المحافظة على استمراريتها.
من هذه العوامل:
ـ تقدير الذات.
ـ الشعور بالسيطرة على مجريات الحياة الذاتية.
ـ وجود العلاقات الحميمية الدافئة (علاقة الزواج أو الصداقة... الخ).
ـ القيام بعمل مرضٍ.
ـ القيام بأنشطة ترفيهية تُسعد النفس.
ـ السلوك الحميد والصحة السليمة، مرتبطان بتحقيق السعادة واستمرارها أيضاً.
ـ الاعتدال في أي شيء.
ـ الاهتمامات غير الشخصية.
ومن هنا نجد أن الطريقة الفعالة لإحراز السعادة، هي وضع أهداف لكل متطلب من متطلبات تحقيقها واستمرارها ثم تحقيق التقدم ومتابعته تجاه كل هذه الأهداف.
|
|
كيف تعزز نمو الشعر الصحي؟
|
|
|
|
|
10 فحوصات مهمة يجب القيام بها لسيارتك قبل الصيف
|
|
|
|
العتبة العباسية تختتم فعاليات حفل التكليف الشرعي في قضاء عين التمر بكربلاء
|
|
طالبات مدارس عين التمر يرددن نشيد التكليف الشرعي
|
|
الطالبات المشاركات في حفل التكليف الشرعي يقدمن الشكر للعتبة العباسية
|
|
حفل التكليف الشرعي للطالبات يشهد عرض فيلم تعريفي بمشروع (الورود الفاطمية)
|