Dietary fibers are important to feed the friendly bacteria in your gut and improve digestive health. They are also useful for weight loss and can help prevent many diseases.

Strawberries’ carbs consists mainly of fibers and simple sugars. They have a relatively low GI and should not cause big spikes in blood sugar levels.

الطقس
غائم جزئي يتخلله فترات من الصحو في المنطقتين الوسطى والجنوبية، وتتهيأ الفرص لتساقط زخات مطر خفيفة في أماكن متفرقة ، بينما يكون الطقس غائم جزئي يتحول الى غائم أحيانا في المنطقة الشمالية وفرص واردة لهطول زخات مطر خفيفة الشدة الى معتدلة أحياناً يصحبها البرق والرعد على فترات يتحسن الطقس في عموم البلاد وتستقر الأجواء نسبياً خلال ساعات الليل مع استمرار تواجد بعض السحب في الأجواء.
الرياح: متغيرة الاتجاه خفيفة تتراوح سرعتها ما بين (5-10) كم/س.
قراءة كامل الموضوع

الفطر الصخري
هو مظهر جيومورفولوجي نادر من مظاهر التعرية، حيث تأخذ الصخرة شكل فطر أو مظلة؛ إذ يكون الجزء العلوي عريضًا بينما يكون الجزء السفلي أضيق بكثير.
يتكوّن هذا الشكل نتيجة التعرية الريحية في المناطق الصحراوية، فالرياح المحمّلة بالرمال تضرب الصخور باستمرار، لكنها تتركّز غالبًا قرب سطح الأرض. لذلك تتآكل الطبقات السفلى من الصخرة بسرعة أكبر من الطبقات العليا مما يؤدي مع مرور الزمن إلى نحت القاعدة وبقاء الجزء العلوي أعرض فيظهر الشكل النهائي مثل الفطر ويكثر ظهور الفطر الصخري في…
قراءة كامل الموضوع

نقوش صخرية ما قبل التاريخ في نيولا دوا، هضبة إينيدي، تشاد - منحوتة في الحجر الرملي وتاريخها إلى حوالي 3000-1000 قبل الميلاد. يصورون شخصيات بشرية منمقة بأشكال مطولة / ملامح مبالغ فيها ومشاهد قد تمثل طقوس أو حياة اجتماعية أو هويات رمزية

يعد فحص S. Creatinine من الفحوصات المهمة لتقييم وظائف الكلى لأنه يعكس قدرة الكلى على تصفية الفضلات من الدم فارتفاع مستواه يشير إلى انخفاض وظيفة الترشيح الكلوي (GFR) وقد يدل على قصور كلوي أو ضرر في الكلى بينما المستويات الطبيعية تدل على أن الكلى تقوم بوظيفتها بشكل جيد.

البودقة هي وعاء يُستخدم في المختبرات والعمليات الصناعية لتحمل درجات حرارة عالية جدًا دون أن ينصهر أو يتفاعل مع المواد داخله. تُصنع غالبًا من مواد خزفية مثل الألومينا أو الجرافيت، لأن لها طاقة ترابط عالية وبنية بلورية مستقرة تجعلها مقاومة للانهيار الحراري. فيزيائيًا، تكمن أهميتها في قدرتها على تقليل انتقال الحرارة غير المرغوب فيه بفضل معامل التوصيل الحراري المنخفض لبعض أنواعها، مما يسمح بالتحكم الدقيق في عمليات الصهر. كما أن تمددها الحراري المحدود يقلل من خطر التشقق عند التسخين والتبريد السريع،
قراءة كامل الموضوع

عندما تتجاوز سرعة الجسم سرعة الصوت (حوالي 1 ماخ)، يبدأ بالتعامل مع الهواء بطريقة مختلفة تمامًا، حيث تتشكل أمامه موجات صدمية نتيجة انضغاط الهواء بشكل حاد، وهو ما يسبب دويًا انفجاريًا مميزًا.
لكن التحول الحقيقي يحدث عند سرعات تفوق 5 ماخ، فيما يُعرف بالسرعات الفرط صوتية، إذ ترتفع درجة حرارة الهواء المحيط إلى مستويات هائلة بسبب الاحتكاك، فتتفكك جزيئاته إلى ذرات مشحونة وإلكترونات حرة، مكوّنة حالة تُعرف بالبلازما. هذه الطبقة البلازمية يمكنها امتصاص أو تشويش موجات الرادار،
قراءة كامل الموضوع

الـ (TI) Therapeutic Index للمضاد الحيوي
هو مقياس يعبر عن مدى أمان الدواء ويتم حسابه كنسبة بين الجرعة السامة والجرعة العلاجية أي أنه يوضح الفرق بين الجرعة التي تعالج العدوى والجرعة التي قد تسبب ضرراً للمريض. كلما كانت نسبته مرتفعة كان المضاد الحيوي أكثر أماناً لأن هناك فرقاً كبيراً بين الجرعة الفعالة والجرعة السامة بينما يشير انخفاضه إلى ضرورة استخدام الدواء بحذر ومراقبة دقيقة كما هو الحال في بعض المضادات مثل Aminoglycosides.
قراءة كامل الموضوع

حشرة السمك الفضي (حشرة المدافئ) Thermobia domestica ( Packard )
وهي النوع المألوف الذي يعيش في الأماكن الدافئة حول الأفران والغلايات وأنابيب البخار وهي نشطة ولها القدرة على الحركة السريعة، وتتغذى على جميع أنواع المواد النشوية ، وكثيرا ما تصبح آفة تتغذى في المكاتب على نشا الكتب وأغلفتها والصور الملصقة ، وفي الغرف تتغذى على الملابس المنشاة والستائر وأنواع التيل والحرير ومعجون نشا أوراق الجدران ، وفي المخازن تتغذى بالورق والخضروات وعلى الأغذية التي تحتوي على النشا..
قراءة كامل الموضوع

الإلتزام ببذل عناية / يكون بالتزام المدين بتحقيق جهد معين ولا يلتزم بنتيجة معينة كالطبيب ملزم بالعلاج ولا يلتزم بالشفاء

على الرغم من مرور شهر على إغلاق مضيق هرمز إلا ان أسعار النفط لم تصل بعد إلى مستوى اسعار النفط اثناء الحرب الروسية - الاوكرانية عندما استقرت الاسعار لمدة ليست بالقصيرة على مستوى 120 دولار للبرميل ويعزى ذلك إلى ضعف اساسيات السوق في فترة ماقبل اغلاق المضيق ووجود تخمة في المعروض النفطي وضعف الطلب الموسمي على النفط في الربع الاول من كل عام فضلا عن رفع العقوبات عن النفط الروسي والنفط الايراني واتخاذ قرار بسحب 400 مليون برميل من المخزونات الاستراتيجية لدول وكالة الطاقة الدولية..
قراءة كامل الموضوع

الأولاد البطيئون في الفهم موجودون والمطلوب منا أن نواكبهم في قدرتهم. كما أن البالغين يكونون في مرحلة يستوعبون فيها الأشياء بسهولة وسرعة، ولكن الأولاد يحتاجون الى وقت أطول لاستيعابها وعلينا ألا ننسى ذلك.