ما زال مفهوم الضغط النفسي من أكثر المفاهيم غموضا، وهناك صعوبة في تحديد تعريفه ودراسته بشكل دقيق، وذلك لارتباطه بعدة مفاهيم متقاربة من حيث المعنى، وارتباطه كذلك باتجاهات نظرية مختلفة، ولم يتوصل العلماء والباحثين الى اتفاق محدد حول معنى الضغط النفسي، إذ ما زال هذا المصطلح غامضا ويحتاج إلى مزيد من البحث والدقة والتحديد.