من خطوات ادارة الوقت : يُنصح بعد نهاية كلّ يوم بوضع قائمةٍ بالأمور التي يجب على الفرد فعلها في اليوم التالي؛ فهذا من شأنه أن يُساعد على التركيز، بالإضافة إلى تتبّع أهم المهام التي لم يتمّ الانتهاء منها من أجل إكمالها في اليوم التالي، فمن الممكن أن يؤدّي عدم تتبُّع مسار المهام التي تم أداؤها إلى تشتّت الأفكار والتركيز الضروريين لإكمال المهام الأساسية.