قالت لي " إيما ": " يتذكر الكثير من الناس سنواتهم الأولى في المدرسة بكثير من الحنين والدفء ، ولكني لست مثلهم. وما زلت محتفظة بصورة فوتوغرافية لي وأنا ألوّح لأمي بيدي لكي أودعها قبل بداية أول يوم دراسي لي في السنة الأولى. كان كل شيء يبدو ظاهرياً على ما يرام وأبدو سعيدة جداً ومتحمسة للذهاب الى المدرسة، وارتدي رداء جديد وشعري مصففاً بطريقة جذابة حقاً، وأبتسم ابتسامة عريضة ".

" ولكن على الرغم من ابتسامتي التي تبدو في الصورة فقد كنت أشعر بشعور سيء لم اشعر بمثله من قبل، ودام قلقي وتوتري لفترة طويلة وشعرت باضطراب معدتي، وأردت البقاء في المنزل مع أمي، ولكن كان يجب أن أذهب الى المدرسة وأقضي يومي مع الأطفال الآخرين وأحاول أن أتعلم شيئاً ".

وأوضحت قائلة " لم يصفني أحد بالخجل لأنني كنت حقاً انبساطية ومرحة في المنزل ومع أصدقائي من الجيران في منطقة سكني، ولكن بالتأكيد كنت أعتمد على الآخرين كثيراً، ولكن كانوا يبررون ذلك على أنني لطيفة ومحبوبة. ولقد تعاملت مع مرحلة ما قبل المدرسة والحضانة جيداً، ولكن اجتياز الشهور الأولى من الصف الأول الابتدائي كان صعباً جداً ومختلفاً للغاية، وكان يجب أن أظل في الفصل طوال اليوم بلا أية فترات راحة ولم أشعر أنني بخير من الناحية البدنية ولم أستطع التركيز على التعلم أو تكوين الصداقات ".

" في ذلك الحين لم أفهم لماذا شعرت بهذا ولم يتحدث معي أحد عن ذلك الأمر، وأخبرني والداي أنني يجب أن أذهب للمدرسة ولم أستطع اختلاق الاعذار لعدم الذهاب. وحاولت أمي أن تسهل الأمر لي عن طريق وعدي بقيادة السيارة بجوار المدرسة وتلويحها لي بيدها في وقت الغداء. وكان هذا يجعلني أخرج من باب المدرسة وكنت فقط أنتظرها ولكنها لم تكن تأتي مما كان يجعلني أشعر بمزيد من الضيق، ولم أسمح لنفسي بالبكاء أمام الأطفال الآخرين – حيث إنهم كانوا جميعاً يبدون مستمتعين بوقتهم – ولكني بكل تأكيد كنت ارغب في البكاء والعودة الى منزلي ".

" اعتدت في النهاية على الذهاب للمدرسة – وعلى الشعور بالخوف الشديد كل صباح أيضاً – وكان ينتابني بعض القلق في بداية كل عام دراسي جديد، وكنت أعرف أنني يجب أن أكون في المدرسة، ولكن لسبب ما لم أكن أرغب في ذلك وكنت مستاءة ".

تعتبر قصة " إيما " نموذجاً لقصة كل شخص منا تقريباً ، فبعض الأطفال – وخاصة الخجولين – بكل بساطة يخافون من الذهاب للمدرسة ويمرون بوقت عصيب بمجرد وصولهم اليها حتى يعتادوا عليها. ومثل هؤلاء يعانون من " القلق المدرسي " – أي أنهم متوترون وقلقون ويعانون من مشكلة في التركيز وتكوين الصداقات ويعانون من الكوابيس وعدم الحصول على قسط وافر من النوم، وعادة يستغرقون وقتاً أطول لكي يعتادوا على روتين المدرسة.

وأعتقد أن " القلق المدرسي " رد فعل صحياً وطبيعياً لموقف يتسم بالتحدي، ففي غضون يوم واحد فقط يتحول عالم الطفل بأكمله أمام عينيه. فالمعلم والفصل، والأطفال الآخرون، والتوقعات الدراسية، وحتى الملابس كلها جديدة وأشياء يراها الطفل لأول مرة.

قد يعتبر كل ذلك نوعاً من التجديد الشامل الذي لا يستطيع الأطفال الخجولون البطيؤ الإحماء احتماله، حيث يشعرون عادة بالمزيد من الاستثارة والتوتر عندما يواجهون موقفاً جديداً لم يعتادوا عليه من قبل، ولكي يتغلبوا على توترهم فانهم ينسحبون ويفضلون تحمل الألم في صمت. وهم يركزون على إحساسهم بعدم الارتياح ومن ثم لا يركزون في دروسهم؛ ولأنهم يتوقعون مدى صعوبة المدرسة بالنسبة لهم ينتابهم القلق أثناء الإجازة الصيفية قبل بداية أول يوم دراسي. وعلاوة على ذلك فانهم يظلون في حالة قلق لفترة أطول من أقرانهم الانبساطيين الذين يعتادون سريعاً على ما حولهم.

ولأن مشكلة " القلق المدرسي " منتشرة جداً بين الطلاب من جميع الأعمار والأنماط الشخصية، فقد خصصت فصلاً بأكمله لهذا الموضوع. فعلى الرغم من أن القلق المدرسي ظاهرة منتشرة إلا أنه يسهل تفسيرها باستخدام المفاهيم التي قدمتها في هذا الكتاب ، ويوجد الكثير مما يمكنك أن تفعله كأب أو أم لكي تساعد طفلك على اجتياز تلك المناطق المجهولة بالنسبة له، وسوف أقدم الكثير من النصائح التي يمكنك تطبيقها عند دخول طفلك المدرسة لكي تحب أنت وطفلك بداية كل عام دراسي جديد.