أقرأ أيضاً
التاريخ: 18-8-2022
1077
التاريخ: 2023-02-24
1027
التاريخ: 2023-02-28
782
التاريخ: 29-8-2022
2510
|
القيمة الغذائية والطبية للحمضيات (الموالح)
ان القيمة الغذائية لثمار الحمضيات عالية جدا، اذ يمكن استعمال البرتقال كفاتح للشهية قبل الطعام، ومهضما ان تناوله الانسان بعد الطعام. وتعتبر ثمار الحمضيات احدى العوامل الضرورية للحفاظ على الحالة الصحية الطبيعية للإنسان، وقيمتها ملازمة لمكوناتها، فهي غنية في محتواها من حامض الاسكورميك أو فيتامين C... وكذلك في الكالسيوم والعناصر المعدنية أحادية وثنائية التكافؤ، كما يوجد حامض السيتريك والسيترات واخيرا فأنها تعمل على سهولة تمثيل السكريات ويعتبر تناول ثمرة واحدة أو أكثر يوميا من الحمضيات تكفي لتغطية احتياجات الجسم اليومية من فيتامين C كما أن الثمار تحوي على عدد آخر من الفيتامينات منها فيتامين: ,A, B, B
والجدول التالي يبين مقارنة بين ثمار الحمضيات وعصيرها خاصة الكربوهيدرات والعناصر المعدنية والفيتامينات.
|
|
اكتشاف تأثير صحي مزدوج لتلوث الهواء على البالغين في منتصف العمر
|
|
|
|
|
زهور برية شائعة لتر ميم الأعصاب التالفة
|
|
|
|
جمعيّة العميد وقسم الشؤون الفكريّة تدعوان الباحثين للمشاركة في الملتقى العلمي الوطني الأوّل
|
|
الأمين العام المساعد لجامعة الدول العربية السابق: جناح جمعية العميد في معرض تونس ثمين بإصداراته
|
|
المجمع العلمي يستأنف فعاليات محفل منابر النور في واسط
|
|
برعاية العتبة العباسيّة المقدّسة فرقة العبّاس (عليه السلام) تُقيم معرضًا يوثّق انتصاراتها في قرية البشير بمحافظة كركوك
|