Bulgur contains a variety of vitamins and minerals, as well as a good amount of protein and fiber. In fact, a 1-cup (91-gram) serving provides nearly 30% of the Daily Value (DV) for fiber.

The whole grain is also a particularly good source of manganese, magnesium, and iron while being slightly lower in calories than similar whole grains, such as brown rice or quinoa

لا تحتاج النباتات الداخلية للتعرض للشمس مباشرة خصوصاً في فصل الصيف، الانارة الداخلية كافية لتزويد النباتات الداخلية بالضوء الذي تحتاجه النباتات الداخلية.
يمكن تعريض بعض انواع النباتات الداخلية لإضاءة الشمس المباشرة ولكن فقط في فصل الشتاء.

اصل كلمة ( گب) باللهجة العراقية/
يقول العراقيين عندما شخص يغضب عليهم فجأة ويقف بوجههم ( گب بوجهي) وحتى اشتعال النار وارتفاعها يقول عنها العراقيين گبت النار اي اشتعلت وارتفعت وغيرها من استخدام هذه الكلمة بباقي الامور التي تتعلق بالنهوض والقيام السريع.
وبالبحث نجد ان كلمة (گب) العراقية اصلها سومري تعود لاكثر من 7000 سنة للعراقيين القدماء ومازالت مستخدمة بالعراق لحد الان .
قراءة كامل الموضوع

الثقافة العقلية لها دور مهم وكبير ومتفرد في توجيه الإنسان ـ فرداً ومجتمعاً - في مساره الصحيح، ووضعه في جادة التقدم والنهوض.

((اللَّهُمَّ صَلِّ عَلى‏ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، الْفُلْكِ الْجارِيَةِ فِي اللُّجَجِ الْغامِرَةِ، يَأْمَنُ مَنْ رَكِبَها وَيَغْرَقُ مَنْ تَرَكَها، الْمُتَقدّمُ لَهُمْ مارِقٌ وَالْمُتَأَخِّرُ عَنْهُمْ زاهِقٌ وَاللَّازِمُ لَهُمْ لاحِقٌ)).

طلبيات المصانع، والصادرات، والإنتاج الصناعي، ثلاثة مؤشرات تقود الاقتصاد الألماني إلى نهاية ضعيفة في 2024 وبقائه واقفاً على أرض هشة، بل واحتفاظه بلقب "رجل أوروبا المريض". خبراء رجحوا أن يدخل الاقتصاد الألماني في ركود فني هذا العام، بسبب ما تعانيه من ارتفاع تكلفة الطاقة جراء العقوبات ضد روسيا، وتمويل أوكرانيا.ويعاني الاقتصاد الألماني من أزمات اقتصادية عميقة وسط استمرار صدور بيانات سلبية لا تبشر كثيراً بأن رابع أكبر اقتصاد في العالم، والذي انكمش 0.3 بالمئة العام الماضي، قد يتعافى قريباً .
قراءة كامل الموضوع

مكعب الثلج ..

مشهد مدهش مثير للسديم الشهير المعروف باسم " اعمدة التخليق Pillars of Creation" والتي تقع في سديم النسر Eagle Nebula . على بعد اكثر 6500 سنة ضوئية.

تم التقاط هذا المنظر الجذاب باستخدام تلسكوب جيمس ويب الفضائي.
هذه الأعمدة عبارة عن تجمع من الغبار والغاز وهو من اكثر الظواهر المثيرة في علم الفلك.
قراءة كامل الموضوع

Bulgur nutrition
Bulgur is not only tasty and quick to prepare, but it’s also very nutritious.

It’s considered a whole grain, meaning that the entire wheat kernel — including the germ, endosperm and bran — is eaten. When you eat whole grains, you receive all the nutrients the plant has to offer.

In comparison, refined wheat products are lower in nutritional value since the nutrient-rich germ and bran are removed, leaving behind only the carb-heavy endosperm.
Read more

((اللَّهُمَّ وَأَنْطِقْنِي بِالْهُدَى، وَأَلْهِمْنِي التَّقْوَى، وَوَفِّقْنِي لِلَّتِي هِيَ أَزْكَى، وَاسْتَعْمِلْنِي بِمَا هُوَ أَرْضَى)).

عن النبي صلى الله عليه وآله وقد تذاكروا عنده فضائل شعبان فقال صلى الله عليه وآله:
... هو شهر يزاد فيه أرزاق المؤمنين، وهو شهر العمل فيه يضاعف الحسنة بسبعين، والسيئة محطوطة ...

قسمة الغرماء هي الآلية التي يلجأ اليها المنفذ العدل لتوزيع ما حصل عليه من أموال المَدين بغية تقسيمها على المستحقين من الدائنين، والتي يفترض ان تكون أقل من أصل الدَّين.